- Sisirlah rambut dengan lembut ketika rambut masih dalam kondisi agak basah.
- Kurangi penggunaan minyak rambut, krim, gel rambut, pewarna rambut, dan spray rambut.
- Hindari penggunaan air yang terlalu panas ketika keramas.
- Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut.
- Hindari kebiasaan menarik-narik rambut dengan alasan yang tidak jelas.
- Lindungi kulit kepala dari sinar matahari langsung.
- Sarankan tukang cukur Anda untuk menggunakan gunting yang cukup tajam ketika mencukur rambut.
- Makanlah makanan yang bergizi terutama makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi.
- Berhentilah merokok.
- Kurangi konsumsi kafein.
- Hindari stres karena stres akan mengganggu metabolisme tubuh yang berdampak ke rambut.
- Jauhi obat-obatan yang bisa mengganggu pertumbuhan rambut.
- Rajin-rajinlah berolahraga.
- Istirahatlah yang cukup.
Ada yang bilang kalau rambut itu adalah mahkota wanita. Bila terjadi kerontokan rambut bukanlah merupakan sesuatu yang mengenakkan. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar