Salah satu proses alami yang terjadi pada tubuh adalah berkeringat. Keringat ini dapat muncul ketika tubuh sedang bergerak aktif. Jika kita melakukan kegiatan olahraga, maka tubuh akan semakin aktif bergerak sehingga keringat yang dikeluarkan akan semakin banyak.
Sayangnya, ada sebagian orang yang tidak ingin bergerak lebih aktif lantaran tidak berani mengeluarkan keringat. Pasalnya, selain takut berkeringat, mereka juga khawatir kalau keringat tersebut memunculkan bau badan.
Yang namanya berkeringat ketika bergerak aktif itu memang dapat menimbulkan bau badan. Bau badan ini muncul bila bercampur dengan bakteri, khususnya keringat di ketiak. Tetapi, kita dapat mengatasi hal tersebut dengan cara memakai deodoran atau anti-perspirant.
Kegunaan dari deodoran adalah untuk membuat bakteri tidak bisa berkembang saat tubuh sedang berkeringat.
Sebaiknya kita aktif bergerak demi memperoleh hidup yang lebih sehat. Disarankan untuk melakukan olahraga sebanyak tiga hingga lima kali dalam setiap minggu. Olahraga yang bisa dilakukan misalnya senam, lari, jalan cepat, berenang, dan bersepeda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar